失眠越来越严重，一晚上醒四五次，怎么办？

2022-10-31 10:20 上传

失眠越来越严重，每晚上的睡眠都好浅，一晚上醒四五次，感觉自己的鱼尾纹在这几天又添了好几道，怎么办？还不想这么快变老。

红桃 · 发表于 2022-10-31 11:12:06

你到302康复科找赵医生给你开点中药调理一下，我二十几年失眠，在他那里开的中药喝了几天，现在睡觉都要睡得很香了，原来也是半夜三四点都睡不着

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彩虹彯 · 发表于 2022-10-31 15:57:48

睡觉前找老公加个班，相信能有效果，在喝杯热牛奶

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陈勇敢 · 发表于 2022-10-31 10:54:16

活路做少了，无事生非，胡思乱想就是闲出来的。你不信可以到我店里来，我免费让你做几天活路试试看还失眠不

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好儿与正哥 · 发表于 2022-11-1 17:30:51

五味子口服液，治疗失眠的。默念《心经》也可以治疗失眠。

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其貌不扬 · 发表于 2022-10-31 12:45:07

火行天下 · 发表于 2022-10-31 10:05:35

找点考证一类的学习的书看看，有利于睡眠。
千万别看娱乐型书籍，越看越失眠。

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叶子li · 发表于 2022-10-31 10:09:07

焦虑了，抑郁了

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东山真人 · 发表于 2022-10-31 10:17:35

1219091042 · 发表于 2022-10-31 10:22:14

失眠看似是小事需要重视起来

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漫步红尘 · 发表于 2022-10-31 10:36:10

我曾经通夜睡不着，严重抑郁，后边经过治疗，好多了，推荐一款治疗失眠的药物，希望有所帮助，特别提醒，这款药在外边药店是买不了的

老实芭蕉 · 发表于 2022-10-31 10:57:19

心情不好，想多了

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魂神 · 发表于 2022-10-31 11:08:21

建议坦荡心情，锻炼运动，晚上洗洗热水澡，有助睡眠。

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