失眠越来越严重，一晚上醒四五次，怎么办？

凰无神 · 发表于 2022-10-31 11:32:45

估计是你心里有事，想的太多，越想就越睡不着

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善变与人 · 发表于 2022-10-31 12:15:50

我也是！！我怀疑我是不是得了极度精神焦虑症

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其貌不扬 · 发表于 2022-10-31 12:45:07

飞鹰111 · 发表于 2022-10-31 12:49:50

生活的压力太大，注意心平气和。多户外活动。把心里的郁闷发泄出来。

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悄然时光 · 发表于 2022-10-31 12:55:33

按中医来讲，感觉是心血虚、心思虑多，心机血失偏少所致。

ling · 发表于 2022-10-31 12:59:33

华华的果实 · 发表于 2022-10-31 13:09:12

去做磁疗，我去做了一个月效果明显

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华华的果实 · 发表于 2022-10-31 13:10:41

每天抽时间去躺30分钟，效果明显好转

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漫步红尘 · 发表于 2022-10-31 13:23:06

医院，这是管控药物

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向往拉萨 · 发表于 2022-10-31 13:27:49

连敖几个通宵，你或许会惊喜的发现某天夜里你居然会睡着了四五次。此方连用几疗程，应能见效。

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