冬天应该注意的

         
   1、晒被子时，应该注意以下一些细节：首先，棉被可以直接晒。上午11点到中午2点，阳光最充足，这个时间段晒一下被子，棉纤维就会达到一定程度的膨胀。晒好的被子切忌拍打。
   2、睡前三小时不要吃东西.会胖哦！
   3、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果（空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃 ）
   4、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老！（看来要……呵呵！！）
  5、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理<帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)

___淡听゛花期

第二点，从现在开始坚持！

lujiayi5951

收下了，呵呵

黄小娜

真的嘛？？？我头发就是掉的凶。。。。

呼吸

恩  是要注意  但是我睡眠过多

tianpint

爱上尼古丁 发表于 2011-12-3 16:33
顶一个哈。。

       谢谢！

tianpint

___淡听゛花期 发表于 2011-12-3 16:58
第二点，从现在开始坚持！

要坚持就要持之以恒。

tianpint

lujiayi5951 发表于 2011-12-3 18:29
收下了，呵呵

欢迎，冬天要注意好。

tianpint

黄小娜 发表于 2011-12-3 21:39
真的嘛？？？我头发就是掉的凶。。。。

是不是经常熬夜，或压力大等缘故。

tianpint

呼吸 发表于 2011-12-5 11:58
恩  是要注意  但是我睡眠过多

过多也不好哦，要适当的锻炼下。