人在机上跑心想做善事

红枫

我的健身日记19

              人在机上跑心想做善事

又是一次地震灾难波及江油,让江油人进一步感悟到生命健康的重要,所以今天新来健身的人又增加了。昨天忙一天，上午接受3家企业捐款捐物；下午5点参加支援灾区会议；随后又参加诗城志愿者协会为5位到灾区当志愿归来的勇士接风；晚上参加单位的紧急夜会真到9-10点，所以昨天没有来健身。今天一早又去参加四套班子募捐接捐。随后又参加本系统为灾区的募捐，本人募捐了300元。下午又到马记酒店接捐，马记酒店一百多名员工募捐2万多元，马远学本人也捐资一万元。虽然资本不象本地房地产老板那样雄厚暴利，但马记酒店慈善公益活动一直都是做得最好的。

忙完了一天的工作到健身房已经是5：30分，还好还有一台跑步机空着的，立即上机奔跑。但今天跑步老是走神，老想到募捐的事情，也许是看到雅安同胞受难，内心深处感同身受、很想尽绵薄之力。尽管天气热人又走神但还是坚持长跑下来了。中途新来的同事和朋友都来打招呼，她们也是刚来锻炼一两天的。看她们刚来锻炼很吃力、很艰苦，但她们自己还是有坚持的信心和恒心。今天跑走66分钟、8.2公里、耗热520kcal。随后又去5种器械锻炼（今天恢复了手臂拉伸训练），并且都是调在35公斤做20个动作，三个来回。

锻炼是艰苦之事、考验耐力和恒心之事，但作为中年男人理应锻炼自己的忍性和耐力。而这几天又雅安地震又让人想到锻炼这点苦不算什么并且是有健康回报的，总比七、八级地震那种苦难好许多。

                              20130423

中国移动移不动

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刘才忙

建议将跑步机捐出。

红枫

流才氓 发表于 2013-4-26 09:41
建议将跑步机捐出。

哈哈哥哥那是健身会所的，那不 气死老板:lol