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打工人带饭新主张

念安夕 (注册会员) 发表于：13 小时前|查看:8784|回复:36   [复制链接] | 来自江苏

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天气热，不想点外卖又不想出去觅食，更不想洗碗，自带也可以干净、轻松又简单，一截保鲜膜、一个彩椒、红豆饭、三色菜、清炒肉丝、两只虾，荤素搭配的营业午餐就搞定啦






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发表于 11 小时前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
请问这个不做熟吗？吃生的辣椒？

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念安夕 : 彩椒富含维C，口感微甜，可以直接生食。我这样带饭上午放冰箱的，中午是要微波炉叮一两分钟。
11 小时前 来自江苏 回复
统一、鲜橙多 回复 念安夕 : 生吃，影不影响脾胃？我都不敢吃冷的，比如西瓜，冰淇淋，吃了就容易拉肚子
10 小时前 来自四川 回复
念安夕 回复 统一、鲜橙多 : 我不挑食，吃的只要不过量，对我没啥影响
9 小时前 来自江苏 回复
统一、鲜橙多 回复 念安夕 : 哦，有道理，我也试试，我都是吃很多，吃了肚子都不舒服，主要是控制不住嘴
8 小时前 来自四川 回复
念安夕 回复 统一、鲜橙多 : 脾胃虚弱，可以少量多餐，平时可以多选择山药、小米、红枣这些，喝热饮。
7 小时前 来自江苏 回复
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发表于 8 小时前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
都是带饭，你的是精致，我的是粗糙！
都是带饭，你的是营养搭配减脂餐，我是懒得洗碗糊弄餐

好大区别啊



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念安夕 : 你那保鲜袋可比我保鲜膜贵多了
7 小时前 来自江苏 回复
念安夕 : 我是连“碗”一起吃
7 小时前 来自江苏 回复
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发表于 12 小时前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
板凳
你这带饭的方式和论坛里还有一个美女有得一拼，如果不是地址在江苏我都觉得是同一个人

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念安夕 : 说明都是会过日子的人
12 小时前 来自江苏 回复
热浪 回复 念安夕 : 我感觉她是根本不会做，和你还有区别
12 小时前 来自四川 回复
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发表于 12 小时前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
报纸
你这么减也不像能飙到那么重的呀

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念安夕 : 已经放弃了！半马也跑过了，天天锻炼纬度是小了，体重涨了不少，一偷懒那肌肉就直接膨胀成肥肉了，这体积能不大嘛
12 小时前 来自江苏 回复
小满啊Sxt 回复 念安夕 :
12 小时前 来自四川 回复
念安夕 回复 小满啊Sxt : 现在不去折腾了，不刻意运动正常饮食，体重已经没再涨了，后面慢慢瘦下来呗
10 小时前 来自江苏 回复
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发表于 12 小时前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
地板
这是懒得洗碗吧。

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念安夕 : 洗碗其次，关键还是省钱还干净卫生。便宜外卖不敢吃，看的上的二三十打底，我这彩椒才3.5元，饭菜家里现成的
11 小时前 来自江苏 回复
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发表于 11 小时前 | 只看该作者 | 来自四川
7#
哇塞，又在论坛学到了新东西，如果和你做同事应该很幸福

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念安夕 : 能不能给你幸福不好说，不过，我这好心态至少能让你每天上班乐呵呵
10 小时前 来自江苏 回复
热浪 回复 念安夕 : 她心态也很好的，要是你俩在一起估计得很快乐
9 小时前 来自四川 回复
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发表于 9 小时前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
8#
如果真的想减肥，学习打乒乓球，我两个月减了六斤

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念安夕 : 顺其自然了，每天那么自律也是件痛苦的事
8 小时前 来自江苏 回复
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发表于 9 小时前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
9#
我在短视频刷到过这样带饭确实很好

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念安夕 : 我是开始一直带彩椒当水果吃的，后来觉得空腔很大，就试了试，还真方便。后来短视频也刷到过，看来和我一样想法的不在少数
8 小时前 来自江苏 回复
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发表于 8 小时前 | 只看该作者 | 来自四川
10#
好像是减肥餐！

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念安夕 : 不刻意减，带饭纯为了省钱省事省力，我能接受自己任何样子
8 小时前 来自江苏 回复
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发表于 8 小时前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
11#
吃的才好

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念安夕 : 主打不亏待自己
8 小时前 来自江苏 回复
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