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求推荐自疗睡眠的中医哪里好

小小邓 (新手上路) 发表于：前天 07:58|查看:3908|回复:16   [复制链接] | 来自四川

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求推荐自疗睡眠的中医哪里好


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发表于 前天 13:31 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
其实就是心里有事，但是有没有解决的方法，所以睡不着。我反正就是这样。还是要调节自己的心态

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发表于 前天 08:24 | 只看该作者 | 来自四川
藤椅
是睡眠不好的问题吗？还是怎么了？

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小小邓 : 就是单纯的睡眠不好
前天 12:58 来自四川 回复
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发表于 前天 08:57 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
板凳
要不要看看，整夜睡不着的都好多了



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涂帅 : 看样子你就是中医
前天 12:24 来自四川 回复
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发表于 前天 08:59 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
报纸
以前我也睡不好，睡不着，失眠，我现在听缓慢的小说，现在很容易入睡

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发表于 前天 09:48 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
地板
主要原因就是太闲了  靠自己

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小小邓 : 不是太闲，上班天天加班累死了晚上一样睡不着
前天 12:57 来自四川 回复
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发表于 前天 10:04 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
7#
学会放下，不计较，多跑步，按揉安眠穴和睡眠穴各二分钟，下午四点以后耳尖和大椎放血

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发表于 前天 11:07 来自手机 | 只看该作者 | 来自上海
8#
我也睡眠不好，都说是因为太闲不够累，可是我一天上15小时的时候，还是睡不好，入睡还是挺快，就是睡不实，老醒，老做梦，

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涂帅 : 神经衰弱的表现
前天 12:25 来自四川 回复
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发表于 前天 11:28 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
9#
吃点中药调理一下，少看手机，每天晚上定时关网，早点休息。

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小小邓 : 就是想吃点中药调理，不知哪里的中医好。每天晚上九点就关网睡觉了从不耍手机
前天 13:02 来自四川 回复
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发表于 前天 12:43 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
10#
蹬三轮，搬砖，治失眠百试百灵

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 楼主| 发表于 前天 12:59 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
11#
我上班也累就是睡不着觉

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