有谁和我一样是失眠睡不着的

d云帆b · 发表于 2025-3-21 12:56:42

虚火内胜，这和现在的饮食习惯有关，不要不信，我刚刚经历了的

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℡乄赛美ゞ · 发表于 2025-3-21 13:20:32

一手机，别把手机拿进卧室，不耍手机能睡着，

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魔剑录 · 发表于 2025-3-21 13:24:27

我也是。这段期间失眠特别严重

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唐桦 · 发表于 2025-3-21 14:29:17

这个问题好解决，把自己搞累一点就能睡着了，成年人的世界哪那么多睡不着的，你操心那么多事情干啥我也是个成年人，我是睡不完的觉，不知道是有病还是真的睡不完的觉

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一世长安 · 发表于 2025-3-21 17:02:54

上医院开药，失眠就会掉头发。掉的很厉害的

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唐桦 · 发表于 2025-3-21 17:39:46

我们也早上班的下班还要辅导孩子作业还要做一大家人晚饭累死了

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抓瞌睡的男人 · 发表于 2025-3-21 18:55:21

我就是睡不着，白天感觉蒙蒙的。

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xjs123 · 发表于 2025-3-21 21:32:30

你是不是遇到什么事了

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主的仆人 · 发表于 2025-3-21 21:42:46

我每晚只能睡3一4小时，失眠十几年了，人很显老，

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风之柔 · 发表于 2025-3-21 21:45:37

心态决定睡眠质量，都是平凡之人，少些欲望就睡得好。

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