三月不减肥,四、五、六、七月徒伤悲

1.准备食材。

注：一汤勺是10～20g
2.烤箱预热至150度。将麦片、混合坚果、黄砂糖或白砂糖等除水果干以外的食材倒入一个大碗里。
3.将油和糖浆倒入麦片中并搅拌均匀。
4.将混合好的麦片倒入一个大烤盘。送入烤箱烤20-25分钟左右或者烤到金黄色即可。
5.烤的过程中每隔10分钟烤盘拿出来把麦片搅拌一下。
6.麦片烤好后趁热拌入水果干。
7.重新铺在烤盘上，放凉后装罐即可。
8.烤好的麦片香脆可口。