睡眠不好，气血不足，真心求江油的宝宝推荐一下中医，

睡眠不好，气血不足，真心求江油的宝宝推荐一下中医，谢谢

熙熙巧克力 · 发表于 2023-12-8 23:26:11

是药三分毒，不是真正的病症，还是建议饮食和生活调理

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皓宇先生 · 发表于 2023-12-8 23:38:26

每天早上5．6点起床慢跑．快走几公里包你睡个好觉

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Vlone · 发表于 2023-12-8 23:46:42

老中医院孙繁雨，睡眠不好看你是晚上几点睡不着，气血足不足得望闻问切后才知道！

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万年青2024 · 发表于 2023-12-9 04:46:44

太阳的雨 · 发表于 2023-12-9 07:30:49

工地搬砖嘛，保证你吃得下，睡得好，

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okmuwanqing11 · 发表于 2023-12-9 08:44:40

苹果小米熬粥，辅以红豆大枣，早晚餐食，睡前再泡个热水脚（淹没腿肚子），坚持一个月有惊喜。不用谢，能为坛友们做点什么，我骄傲

65a4f7dd68f55 · 发表于 2023-12-9 09:42:22

针灸调气血绸失眠

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万年青2024 · 发表于 2023-12-9 12:04:40

sssrws · 发表于 2023-12-9 15:00:46

九转揉腹，坚持一段时间，强脏腑，壮气血！

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