亲爱的坛友，想问一下什么方式能把血糖控制到正常范围

亲爱的坛友，想问一下什么方式能把血糖控制到正常范围内？

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supercarry · 发表于 2023-10-23 21:31:14

吃滤水饭，淀粉高的不沾，脂肪高的不沾，甜食不沾，适量运动慢走，，，，

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放飞梦想@ · 发表于 2023-10-23 21:44:56

管好嘴，迈开腿

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死性不能改 · 发表于 2023-10-24 20:26:54

吃饭要吃溧水干饭，米汤不能喝，少吃稀饭甜食，可以打些五谷杂粮淀粉少

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钟哥 · 发表于 2023-10-24 16:34:45

管住嘴迈开腿，早睡早起。

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湫枫 · 发表于 2023-10-24 10:02:08

主要是管任嘴，迈开腿。

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所迫生活 · 发表于 2023-10-23 21:28:08

高的话还要是吃药平时少吃多餐啥子馒头稀饭最好别吃含糖量好的果蔬尽量别碰坚持作息饮食规律

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玉养计 · 发表于 2023-10-23 21:41:01

每天适量做一些运动，油甘肥腻的不吃，清淡易消化，中午晚餐吃七八分饱

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苗苗飞 · 发表于 2023-10-23 21:28:08

凰无神 · 发表于 2023-10-23 21:42:11

一定要吃药，还要调整饮食

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万能的奶油 · 发表于 2023-10-23 22:49:58

亲，看看你的体检报告呢？根据检测的结果来确定嘛，然后我这边有方法可以帮到你

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茗茶汇 · 发表于 2023-10-23 23:46:40

多吃菜，少吃主食

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万年青2024 · 发表于 2023-10-24 01:20:29