李白故里健身操队

本操队从2019年正式建队到2023年5月，我队队员人数达到360多人。总教练来自于北京，兼舞曲、操曲制作老师一人。领操员19人，平均年龄40多岁，男队员30多人，其余都是女队员。淘汰梦操（梦操太费腿了）后主要以四套佳木斯行进有氧健身操走操为主，佳木斯行进有氧健身第一套基础动作，第二套是中国佳操推广操改编和从新制作操曲。第三套老佳操改编综合性很强的操。第四套是中国佳操的升级版。第五版正在编排中，是锻炼身体增强版。早操组合两套操舞原地做为辅。本操队每半月换一次操曲。根据四川潮湿气候，和人体结构，定制队服，根据人体经络穴位和感觉统合训练来对本队队员的身体状况编操，调整操，使每个队员在熟悉动作后沉静在音乐声中完成动作，这也叫音乐调整心态，换曲是欣赏现代潮流的抖音歌曲，预防老年痴呆，也叫音乐疗法。每天晚上是七点到八点在圣明国际广场上走操，早上八点到九点在昌明河小桥树林里做操。通过这几年队员的走操和原地操舞，改善了队员的肩周炎，腰疼疼痛，糖尿病，大脑供养供血不足，由于场地限制，本操队不在招收70岁以上的新队员了，老队员70岁以上保留。