四十出头啦，人到中年，这体重是不是就很难减下来？

四十出头啦，人到中年，这体重是不是就很难减下来？大家同吃一锅饭菜，人家楞吃不胖，我还忍着吃，还长得快，愁死了

只为旅游 · 发表于 2023-3-31 20:56:50

身在福中不知福啊，我想长肉为啥就那么难呢

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（叶叶） · 发表于 2023-3-31 21:35:48

雅艺 · 发表于 2023-3-31 21:05:09

年龄大点了不要减肥，太瘦了容易长皱纹，有点肉肉看着才有福气

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等起你开腔 · 发表于 2023-3-31 20:47:22

没有减不了的肥。就看你动不动了。我40多了，一样减了20多斤了。

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任姐 · 发表于 2023-3-31 20:17:27

就是，喝水都要长，咋怎

喵人在天涯 · 发表于 2023-3-31 20:21:19

坚持锻炼尽量控制一下饮食高热量高蛋白少吃把脂肪消化了

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陈勇敢 · 发表于 2023-3-31 20:22:54

哎饿的胃疼都没瘦几斤，人家吃香的喝辣的都不胖，我喝水都无法控制

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LZSjWj · 发表于 2023-3-31 20:34:05

我看不胖样，才110多斤

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熙熙巧克力 · 发表于 2023-3-31 20:40:34

上了三十感觉都不好减，新沉代谢慢了

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清池 · 发表于 2023-3-31 20:54:13

只有做按摩帮助排泄，消化

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1219091042 · 发表于 2023-3-31 21:00:14