月子里母乳不够吃怎么办？可以吃什么啊？

月子里母乳不够吃怎么办？可以吃什么啊？出了月子奶水会多吗？

来自: Android客户端

杰迷格调-蓉蓉 · 发表于 2023-1-7 09:14:57

多喝水，多吃高蛋白食物，多让宝宝吸吮，保持充足睡眠，良好的心情，也可以找专业的催乳师多按摩。奶水少越早干涩效果越好，越到后面越难追。

来自: Android客户端

@Mr.木木彡 · 发表于 2023-1-7 09:59:06

不要吃啥子药。喂奶前喝一大杯水。喂奶后一大杯水。还有就是买点通草顿汤喝

来自: iPhone客户端

伊莎贝拉 · 发表于 2023-1-7 07:59:04

我在月子里，就吃得很清淡，猪蹄汤那些，太油的，更本不想吃，最多喝点点鸡汤，其余时间就是蔬菜汤，还爱喝白水，奶多得很，每天还要给我姐家宝宝吸两袋过去，不要吃太油腻了，容易堵奶

来自: Android客户端

徐妈 · 发表于 2023-1-7 07:50:54

我推荐黄豆猪脚汤。

来自: Android客户端

陈永红 · 发表于 2023-1-7 03:51:30

顿猪蹄和大豆等鸡…使劲吃。

来自: Android客户端

金象花园 · 发表于 2023-1-6 23:18:28

熙熙巧克力 · 发表于 2023-1-6 23:19:31

多喝水最有效，不要喝很油的汤，反而容易堵奶

来自: iPhone客户端

快乐的风筝 · 发表于 2023-1-6 23:23:46

鲫鱼汤，猪蹄汤，实在不行找医生捡点药吧

来自: Android客户端

文@文 · 发表于 2023-1-6 23:28:41

喂奶粉啊，混合喂养，其实奶粉营养也挺好的，只要选对奶粉

来自: Android客户端

岁月静好的春天 · 发表于 2023-1-7 08:02:16

花生炖猪脚，可以加王不留行

来自: Android客户端

怡宝Dr. · 发表于 2023-1-7 08:07:12

网上买点下奶汤，又便宜。效果又好

来自: Android客户端