月子里母乳不够吃怎么办？可以吃什么啊？

雪^O^ · 发表于 2023-1-7 21:21:32

雪^O^ · 发表于 2023-1-7 21:21:50

qinxl2009 · 发表于 2023-1-8 03:33:45

每次在喂奶前喝五红汤(红豆，红皮花生，红枣，构杞，红糖。煮水喝)，喂奶后喝白开水。还有每天喝鲒鱼汤。大人要休息，保持好心情。

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笑miss笑 · 发表于 2023-1-8 08:21:55

小米粥，排骨豆芽汤，鲫鱼圆子汤，醪糟鸡蛋，反正我月子里就这样吃的，奶多的吃不完

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小钰 · 发表于 2023-1-8 08:52:29

多喝水多吃蔬菜，太油腻的尽量少吃！也可以去买点下奶宝喝很有效

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雪^O^ · 发表于 2023-1-8 09:34:20

没有蔬菜，顿顿都是肉

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雪^O^ · 发表于 2023-1-8 09:34:39

雪^O^ · 发表于 2023-1-8 09:35:29

没法休息，都是我自己戴，婆妈给孩子喂奶，不够。还在哪里说什么不敢口

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守嘴不惹祸 · 发表于 2023-1-8 10:07:22

猪脚炖黄豆，乌鱼汤，鲫鱼豆腐汤，在问问医生

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守嘴不惹祸 · 发表于 2023-1-8 10:08:12

还是不要光吃肉，要荤素搭配

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