【亲身经历】我也阳了（写在第二天），最重要的感受是：放松心情

前两天，还在想着自己毹不能当那个百分之十的一员，没想到，这么快就中招了。                                                                          

周日从江油回到老家办事，周二早上感觉腰有点疼，没在意，贴了膏药。因为本来就有椎间盘突出，以为是这个原因，当天去成都办事，来回地铁几趟，晚上回家腰痛好了些。

昨天开始，就感觉不好了，可能个体差异，每个人的症状感受都略有不同。我开始觉得喉咙刺痒刺痒的，想咳的感觉，然后感觉嗓子也干，很想喝水，喝了大量的水，感觉都快喝吐了，晚上就不怎么想吃饭，吃一点就塞不下去了。立刻找出温度计，36.8左右，比平时的体温高一些，我再想，我可能阳了，然后就进入循环量体温的模式，37度37.5度，38度，38.5度，大多时候维持在38度左右，开始咳嗽，有痰，回来得急，家里什么药都没有，还是坚持平时的生活习惯，每天柠檬水，西芹汁，然后怕嗓子更疼，直接喝酵素原液，每次一瓶盖，这个时候，没有药，唯一能做的就是喝水，想睡觉，放松心情地睡，想着既然说百分之九十都会阳一次，況且又打过疫苗的，也没啥可怕的，感觉放松很重要。

昨天晚上联系了先生，让他给寄点布洛芬，现在都买不到了，这是之前刚传闻说要放开的时候买了两盒，今天下午收到后赶紧吃了一次，然后又昏昏沉沉睡了一觉，醒来后感觉想吃东西了，今天一天都不觉得饿，一天没吃东西，喝了一碗稀粥，觉得有了一些精神，但没办法量体温了，温度计被我压断了，明天还是想办法让人去买一支。

整个说起来，我自己的感受是喉咙刺痒，倒是没有他们说的那种像刀片割的感觉，然后是咳嗽，算起来这两天也不是太严重，然后就是无力想睡，头疼得很，到现在为止，我最明显的就是头昏头疼。

还有，网上买的刺梨原汁也让人帮忙取回来了，喝了一次，说有抗炎的作用，也不知道，反正喝着呗。

今天是第二天，不知道明天会不会好一点，写出来这两天的日常，算是记忆与它作斗争的一个过程，最重要的感受是，一定要放松心情，放松心情，放松心情，它来了就坦然接受！

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榕树叶

         续，今天第三天，昨天吃了两次布洛芬颗粒，喝了几碗刺梨汁水，没有温度计，我们镇上也买不到，也不知道体温多少？反正晚上也睡得很早，也不想动，偶尔会很轻微的脚腕疼或者膝盖疼之类的。
        早上起来熬了粥，没什么喂口，还是只喝了柠檬水和芹菜计，一天内有两次想吐的感觉，感觉比前天还乏力，嘴唇干得起壳了，睡在被窝里呻吟着，感觉这样要舒服些。头昏沉得厉害。没办法了，又强撑着起床到处抽屉里找，又找到一支温度计，量了一下，37.5左右，好嘛，又吃一袋布洛芬，蒙头又睡，中午没吃饭，肚子饿了，四五点钟起来做点简单的吃，然后量一下，36.5好嘛，终于平稳了。有精力玩一下手机了，记录一下今天的感受，说实话，到今天上午还是没见轻松的时候多少还是有一点焦虑，就强迫自己躺在床上，跟着蕙兰老师的巜瑜伽放松休息术》放松身心，缓解焦虑！剩下的还就是鼻塞，咳嗽不是太严重，有点乏力，没关系，不是看见曙光了吗！明天一定会比今天更好！羊羊们加油！
                           
                 ——-自勉并献给正在战斗的友友们！

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Tmac

对，心态也是影响恢复的一个重要因素

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阳了就在家待着

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绿草如茵

我其他症状没有，就是喉咙痛，本身就有咽喉炎，吞口水都痛，白天还好，可以喝点水润哈，晚上半夜醒了那酸爽就是吞刀片的滋味。

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雪师大

增强免疫力，吃密度高的蛋白质

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yxboss

我是第一天

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梦幻的味道

我昨天一天搞定，早上起来喉咙干痒，不舒服，像是有什么东西卡一卡的，中午就开始有点轻微的头痛身上酸痛了，下午就有点咳了，晚上把娃娃哄睡之后我就开始发冷，然后捂被子到发热，全身哪哪都疼完了，屁股都不敢挨床，就爬在床上，最后把汗捂出来后慢慢的身上的疼痛就开始减少了，反正一夜没睡着，今天起来就像平常感冒那样，咳，喉咙痛，扁条体痛

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榕树叶

这三天就吃了三袋布洛芬颗粒，两袋小柴胡颗粒，一支藿香正气液，莲花清瘟没吃。

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佑手

这个病毒真的人性化，一家四口就剩我一个煮饭端茶倒水的了，你说我容易吗我

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