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减肥毒鸡汤宝贝，做梦也要有分寸吧[捂脸]

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楼主

发表于 2020-4-17 21:33:41 来自手机 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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减肥毒鸡汤

宝贝，做梦也要有分寸吧[捂脸]

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发表于 2020-4-17 22:23:23 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

我这次减肥半个月瘦了10斤。太难了。想吃:'(

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藤椅

发表于 2020-4-17 22:24:37 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

66非常顺发表于 2020-4-17 22:23
我这次减肥半个月瘦了10斤。太难了。想吃

安？咋安排的生活，求告知

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提莫队长520

板凳

发表于 2020-4-17 22:27:08 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

那个药包热敷有效不

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报纸

发表于 2020-4-17 22:43:07 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

66非常顺发表于 2020-4-17 22:23
我这次减肥半个月瘦了10斤。太难了。想吃

求经验

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地板

发表于 2020-4-17 23:38:54 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

好吧好吧发表于 2020-4-17 22:24
安？咋安排的生活，求告知

轻节食。我是早上一个鸡蛋。或者三个包子。中午一个紫薯。菠菜。还有西蓝花。吃饱不吃米饭。晚上凉拌西芹。或者凉拌菠菜。吃百分之30饱。。吃的眼泪哗哗的。晚上饿啊。:'(。我还在坚持。

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7^#

发表于 2020-4-17 23:40:26 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

少年锦时发表于 2020-4-17 22:43
求经验

看楼上。我轻节食。:'(饿啊

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8^#

发表于 2020-4-18 01:39:12 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

66非常顺发表于 2020-4-17 22:23
我这次减肥半个月瘦了10斤。太难了。想吃

娃哈哈

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9^#

发表于 2020-4-18 01:42:03 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

少年锦时发表于 2020-4-17 22:43
求经验

可以7.8分饱，少油，多菜适量蛋白，多运动，生活规律:victory:

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10^#

发表于 2020-4-18 06:45:16 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川

66非常顺发表于 2020-4-17 23:38
轻节食。我是早上一个鸡蛋。或者三个包子。中午一个紫薯。菠菜。还有西蓝花。吃饱不吃米饭。晚上凉拌西芹 ...

天，如果已经成功了就不要虐待自己了:handshake

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