运动，是心情的调节剂！

老蒋

   我们经过5，12大地震后，心中或多或少留存几许的阴影和烦躁，如今又面临灾后重建的任务，没有更多的空闲时间去放松心情和驱逐心中的焦虑。
   但我们每天挤点时间到运动场上去活动活动，也许你我都可做到！
   运动不仅可强身健体，还能让你心情愉快。这是因为：运动的环境相对比较宽阔，让人不感觉压抑。运动也让人身体每个肌肉组织和关节得到活动，过后感觉轻松。运动也可让你发泄心中的不满。
   运动的方式很多，你可根据自己的身体状况或爱好作出选择，运动初期要适量，不能超负荷。一般来说，篮，足球，适合年轻人；游泳适合体质较好之人，（如你想游泳最好是从夏天开始。）快速走，骑自行车，打羽毛球，乒乓球则适宜不同人。

柳絮儿叶子

是啊 说起来很容易 但做起来就难了
我也想运动啊！

力不从心

老蒋 你组织的队伍好久才可以开始啊  怎么光说不练啊  大家都等你在啊

绿色

呀







顶下

天高云淡

没有组织呀sc51874