减肥没有捷径，从140+到110+的真实感受

lxy110 · 发表于 2023-5-16 06:55:44

本质上还是关键吃，说“喝水都长”扯蛋的！

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珍爱生命 · 发表于 2023-5-16 09:33:36

必须要有毅力，要坚持。

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只心有你 · 发表于 2023-5-16 09:54:41

不用结实根本不用，前几年最重的时候148斤，经过2年左右不节食减肥也没吃过什么减肥药，现在116斤

1285286215 · 发表于 2023-5-16 10:34:49

祝贺。这个面食就是控制不住

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王朵朵他爹 · 发表于 2023-5-16 12:17:12

最重要的是有没有那个毅力一直坚持，还有就是习惯

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大师兄啃骨头 · 发表于 2023-5-16 13:13:08

要运动跑步之类的基础代谢上来了就不容易反弹了，你看田径运动员都身材好

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天涯剑客 · 发表于 2023-5-16 16:09:40

谢谢分享，怎么运动

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一一一。 · 发表于 2023-5-16 18:54:00

太励志了

开启新生活 · 发表于 2023-5-25 14:43:53

15102817223 · 发表于 2023-5-30 15:10:08

英伦庄园二期大门口附近简体美专业减肥，效果好，也没得副作用，找他减得下去

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