关于减肥

予峰装修团队 · 发表于 2025-8-19 20:16:17

我都饿了半个月了，晚上不吃晚饭，瘦了七八斤，这都四五天了，瘦不下去了

1730902863 · 发表于 2025-8-19 21:10:23

吃药是假减肥，只有不吃晚饭或少吃，才能减肥，说起你肯定不信，我们老总去年一年减了一百斤，我辛苦一年减了30斤

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287119791 · 发表于 2025-8-19 22:44:05

多喝啤酒少吃饭

jmyjm · 发表于 2025-8-19 23:00:35

又管不住嘴又要减肥那是不现实的不可能一直吃药对不对瘦下来你不控制饮食一样反弹所以减肥第一步建立信念信抛弃花钱瘦的想法

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歌声微笑 · 发表于 2025-8-19 23:54:48

净身高156,100斤都觉得好胖。

心归 · 发表于 2025-8-20 10:55:33

运动饮食管理，减肥药又贵还有副作用

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寒鸦头子 · 发表于 2025-8-20 13:49:43

多动嘴，迈开腿。这个都办不到的话，那就活该你胖了。其他就更不健康了。

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过客… · 发表于 2025-8-20 16:10:20

减啥子肥嘛，都立秋了，该贴秋膘了

L叮叮当当 · 发表于 2025-8-20 17:21:52

尽量晚上不吃，或者早点吃！加上抖音上有很多直播的跳操

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我不想说 · 发表于 2025-8-20 19:00:43

只要不是喝水都要胖的体质！
少吃！不用怎么运动！一样瘦！
三餐都只吃7分饱，绝对瘦！

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