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右手麒麟臂，左手肌无力，来练练呗

万能的奶油 (高级会员) 发表于：2025-3-24 14:23:36|查看:7800|回复:25   [复制链接] | 来自四川

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本主题由 论坛编辑 于 2025-3-24 14:37 审核通过

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发表于 2025-3-24 23:30:30 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
不错，这“俯跪撑”挺标准的

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发表于 2025-3-24 16:51:15 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
你这个？膝盖挨地上好省力！

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万能的奶油 : 试试嘛，重心往前推再下
2025-3-24 18:01 来自四川 回复
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发表于 2025-3-24 14:29:35 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
沙发
来来来练练

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万能的奶油 : 能推起几十个？先超过我再说吧
2025-3-24 14:35 来自四川 回复
其貌不扬 回复 万能的奶油 : 在哪比划
2025-3-24 18:27 来自四川 回复
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发表于 2025-3-24 14:32:46 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
藤椅
厉害，

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万能的奶油 : 感谢你夸我
2025-3-24 14:48 来自四川 回复
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发表于 2025-3-24 15:11:12 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
板凳
好厉害

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发表于 2025-3-24 15:22:32 来自手机 | 只看该作者 | 来自浙江
报纸
就这？单手都比你多

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万能的奶油 : 我这细胳膊细腿的，肯定比不上你
2025-3-24 15:51 来自四川 回复
阡陌逆行者 回复 万能的奶油 : 加油＾０＾~加油＾０＾~
2025-3-24 16:52 来自浙江 回复
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发表于 2025-3-24 15:46:59 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
地板
期待你夏天晒出迷人的背肌

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发表于 2025-3-24 17:07:12 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
8#
膝盖没离地，练不到啥子哦。

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万能的奶油 : 离地练什么？不离地练什么
2025-3-24 18:02 来自四川 回复
活着最重要 : 刚开始做不了标准的，用这种方法反而更有作用
2025-3-24 22:29 来自浙江 回复
万能的奶油 回复 活着最重要 : 我现在主要练习曲臂喝后背的力量
2025-3-25 08:27 来自四川 回复
张益达 回复 活着最重要 : 对，只要在运动，就比不运动好。
2025-3-25 10:58 来自四川 回复
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发表于 2025-3-24 22:00:25 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
9#
厉害

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