【江油实验学校已回复】江油实验中学怎样才可免考？

我真的不知道怎么办了，我体育一直都很差，是从初一就开始差的，马上中考了，非常的心急，有重度焦虑和中度抑郁，跑步的时候会忍不住哭，有很强烈的自杀和自伤倾向，手抖，然后心脏会因为心理原因疼痛跳很快，体质真的很差，每一次基本都是二三十分，不管怎样怎么努力永远都到不了及格线，我真的很崩溃，去医院体检，没有特别大的问题。我也不知道怎么办了，有体育老师建议我在中考体育之前把腿摔断，可是我很怕痛，到底应该怎么办？

2月21日 21：15 补充内容

我没有骗人

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江实 · 发表于 2024-2-21 19:47:42

“冬祈”同学：你好！首先对你面临的困惑表示理解。你是一位上进的同学，想要成为更好的自己，这一点让人佩服，但也让人心疼，因为人生漫长，中考虽然很重要，但仅是人生路途中的一站，体育也只是考试科目里的一项，多年后你回顾今天的痛苦，可能会说“不过如此而已”。送你一段话语，愿能给你力量：生命是一种长期而持续的累积过程，而不是一时顺逆的际遇，绝不会因为单一的事件而毁了一个人的一生，也不会因为单一的事件而救了一个人的一生。我们所需要做的无非只是想清楚自己要从人生中获得什么，然后安安稳稳，诚诚恳恳地去累积就是了。现在，面临中考，很多同学都会有一些紧张焦虑情绪，这是正常的，建议调整心态，既尽力而为，也顺其自然。如有需要可寻求班主任以及学校心理老师帮助。如自感心理问题严重，建议到专业精神心理机构寻求专业化帮助。如果你想办体育免考，可咨询班主任老师或学校教务处。下面是相关文件截图。祝你健康快乐！考上理想的学校。

江油实验学校

2024年2月21日

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江实 · 发表于 2024-2-21 19:52:33

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嘿!小伙。 · 发表于 2024-2-21 21:26:53

评论区很多人不懂，认为锻炼就可以解决一切问题，譬如一个人是奥运冠军满身肌肉体力充沛只要他/她有了很严重的躯体化症状表现，可能在此时比赛比大家的体育表现还差。

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秦九韶 · 发表于 2024-2-21 19:59:43

这体育老师怕是有点不可思议哦！马上中考了，你也知道只有几个月的时间了，既然你怕疼又心急，那还不如在这个月里好好锻炼。说实话，我体考之前体育也是温的痛，中长跑跑了5分30秒，也是渐渐有了想放弃的心理，但是在班主任和同学们的陪伴下，一起锻炼，体育成绩也是渐渐有了提升。之前那个引体向上一个拉不上去的我，最后在中考破天荒地拉了10个，考了75分。现在想想提前放弃是不是太不值得了？中考前有焦虑是很正常的，关键就是能不能冲破这层茧，化蝶，考上你向往的学校。
我不是江实的，不晓得你们是咋个安排的。我们就是3-4月份每天中午午休过后我们班主任就让我们下去练练体考项目，一直陪伴着我们一起练。然后星期三的课外活动是学校统一安排全年级训练，那些日子很累，但是也为我们体考打下了很棒的基础。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。不要想只拿48分，你可以做的更好。加油，期待你的喜讯！

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段$段 · 发表于 2024-2-22 08:36:32

你没发出来悄咪咪的搞我相信你还是有机会能进学校的但你现在发出来还说你有强烈的自杀和自伤倾向以及重度和轻度抑郁你是招生办老师看着这个你觉得你还有多少几率能进学校学校可能也会为自己学校以及学生负责万一在学校自杀或者怎么样外界是会应为你自己的原因还是说同学霸凌以及老师的责骂导致你不堪重负。招生办能够确保学校名誉不受损吗

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北纬31°53′ · 发表于 2024-2-21 19:06:37

现实中真没听说过（练习并且认真考体育也才20--30的）锻炼是治愈抑郁的良药。爱好锻炼的人总体比不爱锻炼的抑郁少很多很多，

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龙帅 · 发表于 2024-2-22 10:03:12

现在的娃儿，怎么搞成这样了。考的上高中就考，考不上上个职中，这辈子，也还是有法生存的嘛。干嘛，给自己内心那么大压力。人生道路千千万，每年考不上高中的同学一大把，别人就不活啦？不过啦？一定要上高中，上大学，才是人生的出路吗？想开一点，这么年轻，不要去心急，不要去焦虑，一切顺其自然。自己努力就行了，剩下的就交给天意，交给命运。说白了，你就是努力上了大学，你没有家庭背景，父母没有良好的社会关系，如果你选的专业还不是那么好，有可能你出来还不如一个职高生。

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江油泥鳅养殖 · 发表于 2024-2-21 20:09:46

同学，引用楼上朋友的话，锻炼是治愈的良药。死都不怕，锻炼也不在话下，只要身体允许，尝试运动一下。难在坚持…努力去尝试一下…人生只有去做过了，才不会留下遗憾…

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愛已欠费 · 发表于 2024-2-22 05:01:49

现在体育老师都这么牛批啊！

一日为师终身为父，我想这位体育老师人品也不过如此，同学告诉你一个事实，在你该奋斗的年龄不要轻易放弃更不要胆怯，人嘛总要经历一些事情才会成长，在这个成长过程中希望你能尽量不要放弃尝试一下坚持，放松心态就当那是自己成长过程中的一个小小考验而已即是是失败了也不要怕因为失败是成功之母，人生就这样有许许多多不如意同学加油！愿你以后:位居高峰凌云志，九州山河鹰飞翔，铭记儿时童年义，带到学业成就时，不负他人不负国，少年应当志气强，刻苦铭心再心间，来日莫忘他人恩，君临天下为我强。。。记住打败你的不是别人而是自己加油！

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