离婚那么多年，看见你和她拍的照片，还是会哭

秋之声 · 发表于 2024-1-7 13:51:28

这二年谁还不离他个几次婚啊！

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ooommm · 发表于 2024-1-7 16:30:23

除了红浪漫28号技号师和别人结婚，我都不会哭

珍惜自己的时间 · 发表于 2024-1-11 08:23:15

任何情绪，一旦因为某种特定事件就出现，而且反复出现，实际是一种瘾。只是因为我们不知道而已。解决办法：1、断舍离。切断一切联系，屏蔽一切与之相关的信息，去掉一切触发机制。2、切换。因为不可抗力因素，会有联系。主动找到他的照片，一边看照片，一边看喜剧。或者看到照片想起他时，刚要进入忧伤情绪时，给自己设计一个突然的刺激（例如冬天里突然的冷水冲澡，找个人设计一个冷不防的安全惊吓）。反复多次，建立新的情绪链接，你再看到照片，你就会笑了！人在感情和情绪上，从其底层运行机制上讲，能够刺激产生多巴胺和肾上腺素就是其逻辑。爱情的宏观表现非常美好与期待，微观结构就是那几个化学分子，产生的美好感觉，但化学分子浓度会改变，也可以重新刺激产生。

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