减肥好难，天天运动一两称都不掉

zcy217 · 发表于 2023-10-26 19:55:26

你要学习哈李在明，来个绝食看看瘦不？

来自: Android客户端

1838169343 · 发表于 2023-10-26 19:57:50

每天去工地搬砖挣钱，在按照目前的食谱吃，我不信不瘦

我的地盘我做主 · 发表于 2023-10-26 20:02:41

吃少了又喔不出来粑粑

金象花园 · 发表于 2023-10-26 20:36:04

你莫急噻！晚上保持饥饿感

来自: Android客户端

峡谷幽兰j7a · 发表于 2023-10-26 20:44:53

食物类别是减体重的关键，面条馒头包子面包等面食的碳水化合物是同等重量大米的一倍，若你一直都有早餐吃包子馒头，就改吃米粉吧！我改变以前图方便吃面条的习惯，两个月降低体重6公斤！

来自: Android客户端

现实太残酷 · 发表于 2023-10-26 21:53:42

之前吃减肥药减了20斤，停药后现在193斤，几个月长了30斤，减肥真的太难了！

来自: Android客户端

man · 发表于 2023-10-26 22:10:20

好生气，一个只有90斤左右的说要减肥。

来自: Android客户端

高静儿 · 发表于 2023-10-26 22:15:44

运动的同时还要管住嘴

来自: Android客户端

hdm678912 · 发表于 2023-10-26 22:23:27

冬天代谢慢，效果会差一点，坚持锻炼形体会有变化

来自: Android客户端

159082 · 发表于 2023-10-26 22:27:09

别说

走到火炮街都控制不住嘴

来自: Android客户端