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今天有点跳不动！

开启新生活 (高级会员) 发表于：2023-7-28 20:46:11|查看:3488|回复:6   [复制链接] | 来自四川

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发表于 2023-7-28 21:37:05 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
沙发
跳不动的最主要情况是，要么没吃饱饿了没力气，要么吃太饱撑着跳不了

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开启新生活 : 总结到位
2023-7-29 13:52 来自四川 回复
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发表于 2023-7-29 20:38:58 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
藤椅
我去年运动了一个夏天，最后的结果是手，腿都受伤了，现在不想运动了，天天就少吃，每天多喝水，我上个月还在说吃到96减肥，其实那个时候97，这个月一称93了，我都不知道咋瘦的，后来想了一下，这一个月我没吃火锅，喝奶茶咖啡冰粉之类的，反正就在家里吃，而且从来都是吃饱不吃撑，这几天我又计划着晚上5点后不吃东西，掉到88

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开启新生活 : 我控制不了不吃
2023-7-29 20:57 来自四川 回复
刘美美啊 回复 开启新生活 : 我也控制不住，嘴巴总想吃，但是我不吃哪些油炸的，油腻的，有时候想吃哪些发胖的我就一包饼干分三天吃，喝水，真的喝水把我喝的饱饱的，你吃到撑在去运动也没用，跳绳才消耗多点热量，真的少吃一口都省出来了
2023-7-29 22:37 来自四川 回复
开启新生活 : 运动是为了快乐的吃，而且也锻炼身体了？
2023-7-29 22:42 来自四川 回复
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