宽恕

选择宽恕不是为了曾经伤害过我们的那个人，
而是为了我们自己。
只要你对自己说“我无法宽恕某人”，你就还在花费精力与自己对抗，而不是为自己而活，也没有充分地享受生活。宽恕别人并不是许可别人继续伤害你，也不是使你受到伤害这件事获得正当性。但伤害已经造成了，只有你能治愈自己的伤痛。宽恕就是释然，只有允许自己去感受和表达愤怒，我才能真正做到放下。



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冈仁波齐

宽恕就表示你百毒不侵，谁也伤害不了你

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烦人的很

有时候不去记较也是放过自己

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