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发表于 2023-3-23 09:22:53 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
11#
还是去看中医吃几副中药调理一下。

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发表于 2023-3-23 09:30:51 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
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生活习惯要好,平时多喝水,晨起也要喝一杯温热水,多揉腹

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发表于 2023-3-23 09:31:51 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
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开塞露容易。。。。

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好聚好散.. : 不能依赖这个
2023-3-23 09:54 来自四川 回复
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发表于 2023-3-23 09:31:56 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
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吃肥肉,喝香油,有奇效

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发表于 2023-3-23 09:42:53 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
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好聚好散.. : 在吃,没太大感觉
2023-3-23 09:59 来自四川 回复
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发表于 2023-3-23 09:50:41 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
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好聚好散.. : 我便秘严重得很
2023-3-23 10:00 来自四川 回复
无言~ 回复 好聚好散.. : 还有个不要久坐,适当运动一下,你试一下蛮每天啃两个苹果最好空腹的时候啃。便秘严重的切记不要吃香蕉会适得其反。
2023-3-23 15:00 来自四川 回复
好聚好散.. : 就是。不能吃香蕉
2023-3-23 15:55 来自四川 回复
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发表于 2023-3-23 10:07:16 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
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我也经常便秘

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好聚好散.. : 要命,便秘痔疮
2023-3-23 10:09 来自四川 回复
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发表于 2023-3-23 10:09:10 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
18#
是不能依赖呀,但是总比你把肛门震坏了的好呀

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发表于 2023-3-23 10:17:14 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
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我也是!吃九芝堂润肠丸配合开塞露

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发表于 2023-3-23 10:22:06 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
20#
多吃粗纤维,啥子红薯啊,燕麦啊之类的,吃菜都不要拆短了,整颗的最好。

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好聚好散.. : 你说的我都要吃,拉屎要用多大力气才出的来,干
2023-3-23 10:38 来自四川 回复
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