哪里治疗失眠快当

60岁女性，有高血压，冠心病等基础疾病，神经衰弱，长期失眠严重
请问江油哪个地方能调理好？

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人生漫步 · 发表于 2023-3-2 08:23:37

Mr.Zhang · 发表于 2023-3-2 08:24:42

老年人瞌睡少是正常现象，我家老人就是晚上八九点过睡觉，凌晨四点左右就醒了

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东山真人 · 发表于 2023-3-2 08:43:35

人生漫步 · 发表于 2023-3-2 09:36:18

绵阳阿飞 · 发表于 2023-3-2 11:23:52

睡觉把音乐放起，有催眠作用

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铿锵萝卜 · 发表于 2023-3-2 16:30:52

白天要适当加强运动

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长洋 · 发表于 2023-3-2 23:16:35

江油荷花之乡 · 发表于 2023-3-3 07:57:30

白天多劳动.晚上少玩手机.保持好心态.每天早晨晨练.不要想得太多.最关键是坚持.毅力.心情好.可调养

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雪师大 · 发表于 2023-3-3 10:43:05

合理的膳食，适量的运动，良好的情绪，充足的睡眠，这健康四大基石是缺一不可的，可以了解一下

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