有没有阳过失眠的，你们是怎么调理的

雨点m · 发表于 2023-1-3 14:22:39

中药调理，我都吃了一星期了

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我要回农村 · 发表于 2023-1-3 22:47:21

饿了就吃，困了就睡，睡不着就耍，想那么多干嘛，不用刻意的调理，心情好啥都不是事

灵活的胖子 · 发表于 2023-1-3 23:55:51

我也是这情况，自打过后睡眠质量简直不行，恼火

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kuaiyu · 发表于 2023-1-3 23:56:33

我是阳过后，梦多，一晚上豆干看电视剧一样，第二天当然上班也莫精神

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夜生活 · 发表于 2023-1-4 05:52:45

我也有这现像没刻意调理，早点上床找一部连续剧或小说看一般都在11点左右瞌睡就来了能睡到5点左右

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江油007 · 发表于 2023-1-4 15:50:25

晚上睡觉前用热水泡泡脚吧

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