三桥附近喜欢跑步锻炼的人

我滴个乖乖 · 发表于 2020-3-28 18:57:23

你跑过来接我嘛，我又陪你跑

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小雨姐 · 发表于 2020-3-28 20:28:43

我也喜欢跑步，可是在西山片区

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mysq001 · 发表于 2020-3-28 21:30:32

跑步五公里大概需要20分钟，这样跑强度可以，时间不够，至少十公里以上好约定人一些。还有就是需要和刮风下雨数九寒天都仍然坚持的跑的伙伴在一起，别和减肥那些人一起跑，他们支撑的基础薄弱，毅力不够，没有把跑步当成乐趣。悄悄告诉你，跑步是会上瘾的，一般连续跑上两年就会成为一种习惯。

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無心丫頭 · 发表于 2020-3-28 22:40:57

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mysq001 · 发表于 2020-3-28 23:00:16

把跑步当成习惯的人都知道，跑步和吸毒一样，会有一种强烈上瘾的感受，这就是分泌的多巴胺带来的兴奋和愉悦，那种大汗淋漓的轻盈和畅快与孤独行进中带来的挑战就像不断输出的动力火车头一样，让你每天无法止步……

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涵非一日 · 发表于 2020-3-29 10:46:16

唐老师发表于 2020-3-28 16:48
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江油依信 · 发表于 2020-3-29 11:36:56

mysq001 发表于 2020-3-28 23:00
把跑步当成习惯的人都知道，跑步和吸毒一样，会有一种强烈上瘾的感受，这就是分泌的多巴胺带来的兴奋和愉悦 ...

说的我好想跑步，可是我两个娃娃没法跑

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mysq001 · 发表于 2020-3-29 12:22:42

江油依信发表于 2020-3-29 11:36
说的我好想跑步，可是我两个娃娃没法跑

只有你愿意，没有什么不可能。时间就像胸沟，你挤它就会有！！！当你不断吐出二氧化碳，呼入远途清新新鲜空气时，你会强烈感受到你像一部发动机一样开动着，把身体一切废气和污浊通过这部发动机和全身皮肤不断排除热量的汗水与大自然交换成最有益的营养，让你身体置于一种最健康的状态，同时让发动机高度燃烧着你肝脏合成的糖原与臃肿的脂肪，这时你身体会强烈感受到运动刺激分泌出的多巴胺带给你的满足和快乐，孤独的行进中让你有清新的思维去思考一切，去挑战！发动起来你快要废弃的动力车头吧！！！

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涵非一日 · 发表于 2020-3-29 18:25:27

江油依信发表于 2020-3-29 11:36
说的我好想跑步，可是我两个娃娃没法跑

娃娃应该还小，大点就可以了

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嚣张 · 发表于 2020-3-29 22:40:58

我滴个乖乖发表于 2020-3-28 18:57
你跑过来接我嘛，我又陪你跑

你在哪里我去接你:lol

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無心丫頭無心丫頭当前离线积分 550 头像被屏蔽	24^# 发表于 2020-3-28 22:40:57 来自手机 \| 只看该作者 \| 来自四川提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽回复(0) 收起回复 B Color Smilies 还可输入个字符
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