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瑜伽更多的是一种生活方式....是一种心态.....

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楼主

发表于 2012-12-22 21:50:23 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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|倒序浏览 |阅读模式 | 来自海南

1.瑜伽像音乐。身体的节奏，思想的步调，心灵的和声，构成生命的交响曲

2.练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。

3.顺其自然，有心甘情愿的直接面对那些无可避免的困难与挑战，爱是我们根深蒂固的天性，瑜伽也是。

4.瑜伽姿势使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。

5.任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康、充实的人生。

6.瑜伽是呼吸的科学，是健康的科学，是最古老的生活科学。当呼吸不稳定时，人的思想会游离不定；而当呼吸稳定时，人的意识也会坚定。

7.99%的练习，1%的理论，这才是瑜伽。不在于体式看起来怎么样，而在于你感觉着什么。臣服于你的身体和你的呼吸，慢点，再慢点……

补充内容 (2012-12-22 23:57):
华丽丽的植入式软广告.......看完图片记得看签名哦...
http://www.sc518.com/thread-192740-1-1.html

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沙发

发表于 2012-12-23 09:07:01 | 只看该作者 | 来自四川

:victory:

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藤椅

发表于 2012-12-23 10:53:02 | 只看该作者 | 来自广东

来看看

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板凳

发表于 2012-12-23 12:18:50 | 只看该作者 | 来自四川

sc51810

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报纸

发表于 2012-12-23 13:36:43 | 只看该作者 | 来自四川

:)

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地板

发表于 2012-12-23 14:07:16 | 只看该作者 | 来自四川

sc5181身体好呀

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肥肥那是....身体是革命的本钱....

发表于 2012-12-23 21:55

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7^#

发表于 2012-12-23 20:47:36 | 只看该作者 | 来自四川

练练真好，就是我太懒，不能坚持！sc51816

点评

肥肥万事都贵在坚持..加油...

发表于 2012-12-23 21:56

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8^#

发表于 2012-12-24 06:37:13 | 只看该作者 | 来自四川

耶，不错哦。。。

点评

东哇孓呀。。。

发表于 2012-12-24 14:35

肥肥哟,,,那是哦.....

发表于 2012-12-24 14:33

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9^#

发表于 2012-12-24 09:36:00 | 只看该作者 | 来自四川

哇塞，这么好的帖，我今天才看见，顶！！！！

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10^#

发表于 2012-12-24 09:37:05 | 只看该作者 | 来自四川

这音乐配的一个绝:victory:

这个劳工值得表扬:victory:

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