晨跑··夜跑~~~~

大头哥6688 · 发表于 2013-11-3 21:30:15

早上6点30开始从新火车站跑马路湾，，路线：石油小区--二桥--太白桥--扶贫驾校左转一直到马路湾花鸟市场，不返回。。

晚上20:30以后。。从新火车站开始跑，从二桥河堤跑到一桥然后从三合场途经302跑回到新火车站。。。

路途中，看时间长短做静态拉伸运动。。。。有喜欢的朋友加QQ！！！备注-跑步，，，谢谢！！！sc51811

大头哥6688 · 发表于 2013-11-3 21:31:03

QQ：281437659 跑步40分钟以上才有好的效果。。。。:victory:

安与你此生 · 发表于 2013-12-1 16:03:00

sc51811

cq123 · 发表于 2013-12-16 21:17:38

:victory:

溢彩刺青 · 发表于 2013-12-24 21:45:27

这条线路，车多，空气不好

。。。。。。 · 发表于 2014-1-24 10:18:19

:victory: