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今日份运动！跑步比跳绳累多了。。差点要了我的老命。

开启新生活 (高级会员) 发表于：6 天前|查看:10370|回复:21   [复制链接] | 来自四川

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今日份运动！跑步比跳绳累多了。。差点要了我的老命。。。





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发表于 6 天前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
你减了好多了啊？

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开启新生活 : 我说没瘦你信么
5 天前 来自四川 回复
或轻或重 回复 开启新生活 : 信，你以前说过
5 天前 来自四川 回复
15874395 : 我19年最重196斤，去年最轻126斤，减肥只有控制热量，运动对减肥有帮助但不能减肥，除非你一天的运动量特别大！
5 天前 来自山西 回复
或轻或重 回复 15874395 : 少吃肉安？
5 天前 来自四川 回复
15874395 回复 或轻或重 : 不吃肥肉，腊肉香肠和盐分重的菜，不吃水果，不吃米饭和面食，主食吃煮土豆，多吃蔬菜，多喝水吃蛋和瘦肉！
前天 15:04 来自四川 回复
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发表于 5 天前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
藤椅
全是减脂餐 还这么大运动量 效果肯定好

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开启新生活 : 看能坚持多久
5 天前 来自四川 回复
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发表于 5 天前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
板凳
用的啥跑步软件

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开启新生活 : keep
5 天前 来自四川 回复
yangjie0416 回复 开启新生活 : 要收费？
5 天前 来自四川 回复
开启新生活 回复 yangjie0416 : 这个收啥费
5 天前 来自四川 回复
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发表于 5 天前 来自手机 | 只看该作者 | 来自山西
报纸
我感觉跑步比跳绳轻松！



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开启新生活 : 我不行
5 天前 来自四川 回复
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发表于 5 天前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
地板
我觉得运动要适量，过度运动就不太好了

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开启新生活 : 肯定不会过度呀
5 天前 来自四川 回复
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发表于 4 天前 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
7#
你太厉害了

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开启新生活 : 累死个人了
4 天前 来自四川 回复
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发表于 前天 11:54 来自手机 | 只看该作者 | 来自四川
8#
偶尔跑个10公里





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开启新生活 : 厉害厉害
前天 12:37 来自四川 回复
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