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李白故里小桥健身操队

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悠燃
发布时间: 2021-3-22 11:27

正文摘要:

健身操是广场舞和广播体操的综合版、提高版，是在广播体操的基础上进行编排的。做健身操的基本要求是挺胸抬头，收腹提肛，上肢 横平竖直，下肢 站立端正。学会用肢体肌肉发力，保护下肢的关节。锻炼上半身，可以使大 ...

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悠燃| 来自四川 发表于 2021-5-8 13:08:51
我们早上和晚上都做操。


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悠燃| 来自四川 发表于 2021-5-8 13:08:11
小桥


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易海拾珠| 来自四川 发表于 2021-5-8 09:07:47
奥桥小学在哪个位置，我也想跳跳


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悠燃| 来自四川 发表于 2021-3-22 23:13:10
晚操是六点五十开始做操。八点左右结束。


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执杯轻笑| 来自四川 发表于 2021-3-22 21:48:00
悠燃 发表于 2021-3-22 13:05
每天早上八点开始跳操，晚上六点五十跳。在奥桥小学那里跳。

白天来行不，


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悠燃| 来自四川 发表于 2021-3-22 13:05:14
每天早上八点开始跳操，晚上六点五十跳。在奥桥小学那里跳。


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快乐快乐每一天| 来自四川 发表于 2021-3-22 12:45:09
怎么加入？平时在哪里


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