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活着就是胜利努力就是修行

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欣蓉
发布时间: 2020-3-2 12:54

正文摘要:

多吃素，多清淡饮食，会让你味觉越来越灵敏，吃嘛嘛香……

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反方向飞过| 来自四川 发表于 2020-3-2 13:04:06
我也是这样。吃素


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欣蓉| 来自四川 发表于 2020-3-3 13:30:21
桅子花开 发表于 2020-3-2 14:55
几个月都只吃没盐没油的水煮素菜？其他的奶，蛋，米饭，肉都不吃？

蛋，肉都要吃，只是蔬菜可以多吃，少吃米饭和面条


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liyongjun| 来自四川 发表于 2020-3-2 19:23:34
不吃饱哪里有力气减肥:lol:lol


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桅子花开| 来自四川 发表于 2020-3-2 14:55:12
欣蓉 发表于 2020-3-2 13:28
减肥需要持久力，我减了30多斤下来，已经稳定两年多啦

几个月都只吃没盐没油的水煮素菜？其他的奶，蛋，米饭，肉都不吃？


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执念不变| 来自四川 发表于 2020-3-2 13:42:31
你是对的


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湫枫| 来自四川 发表于 2020-3-2 13:30:59
我就是沒有那个持久力，所以减肥没有成功。


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欣蓉| 来自四川 发表于 2020-3-2 13:28:14
湫枫 发表于 2020-3-2 13:25
我14年减肥的时候，吃了三个月的素菜。吃的眼睛都绿油油的，现在看到那些菜心头都冒酸水。

减肥需要持久力，我减了30多斤下来，已经稳定两年多啦


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湫枫| 来自四川 发表于 2020-3-2 13:25:08
我14年减肥的时候，吃了三个月的素菜。吃的眼睛都绿油油的，现在看到那些菜心头都冒酸水。


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