光环台球俱乐部春节特刊斯诺克讲堂（一）击球标准姿势 - 江油论坛

人人都爱斯诺克，可是人人都能打斯诺克吗？那些精确到毫厘的准度、顺滑到极致的走位、炫目到咋舌的杆法，对普通人来说是遥不可及的追求，还是我们可以通过练习实实在在拿下的技能？平日里我们谈及喜欢的斯诺克球星时会各种眉飞色舞，只是每每自己拿起球杆，尝试在球桌上运筹帷幄时，却不知从何下手，这是缺乏科学专业的训练所致吗？亦或是斯诺克涉及太多角度计算、全盘规划，所要求的能力非常人所能驾驭？

　　恐怕这些都是借口罢了！初学也能很强大，谁说业余不能专。莫让思想走在了身体的前头，其实人人都能打斯诺克。你问为什么？

　　千里之行始于足下，即便是小晖当年初学斯诺克，也是从头开始，一砖一瓦层层练起。而击球姿势便是基础中的基础，一旦没能找到姿势最舒服和最科学的平衡点，之后所有的进阶练习都将会受到影响，甚至前功尽弃。

　　正确击球姿势下，球杆所在直线与击球线路应处于同一轨迹，此时用下巴抵住球杆起稳定作用，头部也应该处于摆正的状态。视线沿着球杆向前方顺延至母球。持杆右手紧贴身体一侧，右腿紧贴球杆所在直线。

　　右腿绷直，不能弯曲，右脚掌可以略外翻，以便调整至最舒服的状态，而左腿根据实际身高需要适当弯曲，这样上半身才能够前倾下压。

　　和弹吉他的和弦指法类似，刚开始严格按照要求去摆姿势可能会有些不自然，甚至非常别扭，这都是正常的现象，需要初学者通过一段时间去适应和调整，毕竟每个人的高矮胖瘦不尽相同，需要结合自身情况调整至最舒服的姿势。

　　1.后手、下巴、球杆和母球应处于同一条直线上，这样不仅瞄球更准，对出球的线路和角度的观察也会更加准确。击球时身体尽量往下压并保持平衡，几乎与台面平行，这样打出来的杆法是最好的，不会在不必要的时候打出旋转或出球线路不直的母球。

　　2.两条腿之间的宽度无法量化，有的人腿长便站得宽一些，有的人习惯使然便站得近一点，都没太大影响。不过基本上是与肩宽一致，或拉得更开一些，左腿稍稍靠前，右腿起支撑作用。

以下是丁俊晖的标准姿

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