梅阿姨 发表于 2020-5-16 15:56
自己练,我肩周炎就是自己练好了的,
梅阿姨 发表于 2020-5-16 15:56
自己练,我肩周炎就是自己练好了的,
真实亦平淡 发表于 2020-5-16 20:56
请问一下要怎么练,才能治愈
真实亦平淡 发表于 2020-5-16 20:56
请问一下要怎么练,才能治愈
梅阿姨 发表于 2020-5-16 22:09
双手掌交叉放在后脑勺,慢慢用力活动俩手臂一张一合的活动,2:用你有肩周炎的的那只手掌放墙壁上慢慢往上 ...
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